Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 83,22g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 186,08g.
Frühstück: Окей Александровская Полоска, Гречневая Каша. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Зеленое Яблоко, Рис Вареный, Вино Красное Сухое, Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Творог 5%, Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Творог 1,8%, Зеленое Яблоко, Valio Кефир с LGG. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Irissime's Gewichtsverlauf
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