Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 58,62g | Eiw: 118,63g | Kohlh: 120,92g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Нектарин, Геркулес Геркулес Традиционный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Инжир, Тыквенные Семечки, Куриные Грудки (Запеченые), Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Персики, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Русское Море Горбуша Запеченная , Болгарский Перец, Помидорка Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Кубаночка Масло Кукурузное. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|