Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 94,71g | Eiw: 123,33g | Kohlh: 181,62g.
Frühstück: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Багет Цельнозерновой, Яйцо. Mittagessen: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Сметана . Abendessen: Federici Цельнозерновые Макароны , Кабачок, ВкусВилл Стейк из Индейки, Parmalat Сливки Питьевые 11%. Snacks/Sonstiges: Пицца Фабрика Римская Пицца Куриная. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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