Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
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60,8 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 77,91g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 133,64g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Mittagessen: Panera Bread Chocolate Chipper Cookie, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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shmiller's Gewichtsverlauf
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