Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 50,72g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 164,52g.
Frühstück: Зеленый Лук, Global Village Оливки без Косточек, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Чеснок, Hochland Фетакса, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Mittagessen: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Голубика, Яйцо. Abendessen: Помидоры, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини, Кетчуп. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|