Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 36,38g | Kohlh: 96,03g.
Frühstück: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Kahve (Demlenmiş), Zeytin. Mittagessen: Ayran, Zeytinyağlı Biber Dolması. Abendessen: Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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beskilovercem's Gewichtsverlauf
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