Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
|
90 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 94,01g | Eiw: 133,16g | Kohlh: 29,12g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хороший Вкус Щековина Копчено-Вареная, Кофе, Sabrina Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Русское Море Крабовые Палочки. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Грецкие Орехи, Sabrina Миндаль Сушеный, Творог 9%. Abendessen: Зеленый Перец, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|