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Finally done my period and weight is finally coming off. Took 4 days to see anything happen. Hopefully goes down much quicker now. Been extremely honest with diet recorded on here.
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 125,49g | Kohlh: 104,95g.
Frühstück: Clementines, Coffee, Egg White, Egg. Mittagessen: Primo Mixed Beans, Dairyland 1% Cottage Cheese, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Ketchup (Low Sodium), Pork Sausage (Cooked). Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bertoldiamanda's Gewichtsverlauf
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