Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
|
53,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 71,02g | Eiw: 138,29g | Kohlh: 159,68g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко 1,5%, Haas Авокадо, Санта Бремор Икра Трески Pate, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Яйцо, Сливочное Масло, Кабачок, Шампиньоны. Mittagessen: Красное Яблоко, Перекресток Сырники, Простоквашино Молоко 1,5%, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Сырники. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|