Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 78,03g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 175,90g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Liberitas Оливки с Лимоном, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Mittagessen: Яшкино Конфеты Ярче, Зеленый Чай, Calve Кетчуп Черри, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Савушкин Сыр Полесский 30%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Кухня Перловка. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Слоеное Ушко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Браславрыба Килька в Томатном Соусе, Fabio Ferelli Оливковое Масло, Местное Известное Овощная Смесь Валенсия. Snacks/Sonstiges: Местное Известное Варенье Малиновое , Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Кефирный 1.5%, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Евроопт Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekovaleuskaya's Gewichtsverlauf
|