Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 76,16g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. Abendessen: Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Havuçlu Kek. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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iiremyakici's Gewichtsverlauf
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