Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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128 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 24,96g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 67,84g.
Frühstück: President Крем Творожный, Хлеб Тостовый, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Ultimate Nutrition Протеин, Банан. Abendessen: Куриная Грудка с Овощами. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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GolovanOOF's Gewichtsverlauf
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