Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 75,27g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: Grapefruit Juice. Abendessen: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Fried Pork, Chow Mein Chinese Noodles . mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rowing Man's Gewichtsverlauf
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