Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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105,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 99,21g | Eiw: 130,98g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Siggi's Icelandic Style Cream-Skyr Vanilla, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Del Monte Avocado. Mittagessen: Watermelon , Beef Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing. Abendessen: Kraft Velveeta Cheese Sauce, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Beets , Real Appeal Crispy Vietnamese Air Fryer Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Promax Cookies & Cream Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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