Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 159,41g.
Frühstück: Рафинад, Prisma Томат Розовый, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Mittagessen: Коржов Капучино Стандарт, Коржов Рисовая Каша с Цыпленком и Шпинатом, Коржов Плюшка с Маком. Snacks/Sonstiges: Киндер Пингви, Essen Конфета Даежь, ВкусВилл Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Латте. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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