Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 49,21g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 160,55g.
Frühstück: Prisma Томат Розовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Пятерочка Сахар. Mittagessen: ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Суфле с Варёной Сгущёнкой, Макароны Отварные, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе. Abendessen: Prisma Томат Розовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Чай с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Cofix Капучино. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|