Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 96,95g.
Frühstück: Cofix Латте, Prisma Томат Розовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Макароны Отварные, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Киндер Киндер Делис, Фуджи Онигири Нежный. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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