Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 63,91g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 241,67g.
Frühstück: Coffee with Cream, Bananas , Peanut Butter, English Muffin. Mittagessen: Carrots , Blueberries , Whole Milk Plain Yogurt, Triscuit Crackers Original, Hummus . Abendessen: Fresh & Easy Pico De Gallo, Red Beans and Rice, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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daphneblake's Gewichtsverlauf
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