Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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116,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 104,24g | Kohlh: 168,30g.
Frühstück: Decò Yogurt Greco Magro , Conad Farina 0, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Rucola, Conad Lattughino, Scotti Risette Bio Croccanti, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Pomodori. Abendessen: Carote, Decò Iceberg , Petto di Pollo, Carne, Scotti Risette Bio Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Rucola, Conad Lattughino. Snacks/Sonstiges: Scotti Risette Bio Croccanti, Milk Pro High Protein 20G Cacao. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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