Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2922 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 146,56g | Kohlh: 439,45g.
Frühstück: Aconcagua Duraznos Mitades, Lider Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Costa Leblon, Mandarinas, Manzana, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Papa, Zanahoria, Tomates. Abendessen: Traverso Vinagre de Manzana, Pechuga de Pollo Cocida, Papa Cocida, Hellmann's Ketchup Light, Hellmann's Mayonesa Light, Repollo, San Jorge Salchichas Sureñas, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: Costa Galletas de Mantequilla, Manzana, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla, Pechuga de Pollo Cocida, Zapallo Hervido, Papa Cocida. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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