Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
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84,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 134,64g | Kohlh: 44,72g.
Frühstück: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake. Mittagessen: Axelrod Cream Whipped Cottage Cheese - 4% Milkfat, Butterball Fully Cooked Turkey Bacon, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds, Libby's 100% Pure Pumpkin, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dredre03's Gewichtsverlauf
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