Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 41,42g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 196,47g.
Frühstück: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: ВкусВилл Воздушные Меренги, Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фармстандарт Ферро Гематоген, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Нектарины, Магнит Слива, Дыня Торпеда, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
|
|
1449 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolontaeva.'s Gewichtsverlauf
|