Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 91,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: С.Пудовъ Кекс Ванильный, Сливочное Масло, Хлебцы. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 23 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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dasha.rokhman's Gewichtsverlauf
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