Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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48,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 67,85g.
Frühstück: Choki Choki Chococashew, Permen, Tomat Merah, Tahu Goreng, Telur Goreng, Bakso Ayam. Abendessen: Telur Rebus, Nasi Putih, Tempe Orek, Sambal Goreng. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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174650ria's Gewichtsverlauf
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