Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 118,17g | Kohlh: 195,14g.
Frühstück: Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Bulk Powders Pure Whey Isolate Salted Caramel, Bio Village Flocons d'avoine, Banane, Bulk Powders Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Oignons, Notre Jardin Haricots Rouges, Marque Repère Steak Haché 5% , Weight Watchers Protein Wrap, Marque Repère Riz Long Basmati . Abendessen: Oignons, Volandrie Aiguillettes de Poulet, Tomates, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Avocat. Snacks/Sonstiges: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Oreo Oreo Strawberry Cheesecake, Bulk Powders Pure Whey Isolate (Chocolate Cookies). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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