Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 54,3 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2457 kcal
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Fett: 107,31g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 315,55g.
Frühstück: Яблоки Белый Налив, Овсяная Каша на Молоке, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Варенье Абрикосовое (Домашнее). Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Чеснок, Kamis Черный Перец Молотый, Картошка с Тушенкой (Говяжьей), Вареное Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Sonstiges: Магнолия Торт Киевский, Магнолия Торт Прага, Нектарины, Магнит Персик. mehr...
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3320 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 23 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 39 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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