Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
|
82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3986 kcal
|
Fett: 174,74g | Eiw: 245,52g | Kohlh: 336,01g.
Frühstück: RLine Iso BCAA, Золото Европы Сыр Маасдам, Красные Вишни, Now Foods Псиллиум, Дикси Яблоки Гренни Смит, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Лента Свинина на Пару, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Увелка Перловая Каша. Abendessen: Коммунарка Шоколад Десертный с Начинкой «Трюфельный Элит», Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Капучино, Шаурма, Хлебник Круассан с Красной Рыбой, Хлебник Сэндвич с Сервелатом. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|