Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 39,20g | Eiw: 142,38g | Kohlh: 218,09g.
Frühstück: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Молочная Станция Творог 0%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Растительное Масло, Кофе, Творог из Замороженного Кефира. Mittagessen: АВС Хрен Боярский, Кабачок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок. Abendessen: Мёд, Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья «Геркулес», Магнит Банан, Богдаша Сыр Легкий, Кофе. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сгущенка, Пятерочка Нектарин, Арбуз, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|