Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 69,64g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 170,26g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Овощное Рагу со Свининой. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Хлебница Хлеб Бородино , Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Abendessen: Пятерочка Сыр Пошехонский, Очаковский Квас. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anet31x's Gewichtsverlauf
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