Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 65,26g.
Frühstück: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Булгур (Вареный), Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Piatnica Творожный Сыр, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Сметана 20%, Сыр Сулугуни, Лаваш, Сыр Голландский. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Оля Кичак's Gewichtsverlauf
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