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visto che il peso si é mosso? bastava mangiare cioccolato e bere latte come non ci fosse un domani!!!!!
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77,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 29,58g | Kohlh: 124,56g.
Frühstück: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Mandorle, Pedon Fantasia di Semi, Vitalibre Yogurt Pera Cereali. Mittagessen: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Asiago, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Pedon Fantasia di Semi, Banana. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
bhe giusto poi con il tuo nickname scelta ottima ahahahahahah
18 Mrz 15 vom Mitglied: wasabi27
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auhauah, ti stimo tantissimo
18 Mrz 15 vom Mitglied: Leraje
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Ho letto il tuo diario... ma... 185cm?!? Caspita, sei altissima!!! Magari 65kg non sono un obiettivo realistico, ma 70 è già più fattibile. Fai anche sport?
18 Mrz 15 vom Mitglied: Fedica
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Fedica eppur lo ero 65 kg... e mai nessuno mi ha detto che ero magra, bensì che stavo bene. Comunque si... ora il mio obiettivo sono i 70. Faccio ginnastica a casa.
19 Mrz 15 vom Mitglied: cremino
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cremino's Gewichtsverlauf
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