Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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93,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 99,70g | Kohlh: 118,95g.
Frühstück: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl , Moreno Cappuccino Caramel. Mittagessen: Ja! Fleischwurst, Aldi Bio Dinkelbrot, Lidl Brezel. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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