Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 188,51g.
Frühstück: Медовик, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Красные Помидоры, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Mittagessen: Гречка Отварная, Селедка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Яблоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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youmart's Gewichtsverlauf
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