Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 79,10g | Eiw: 161,44g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: Natura Сыр Сливочный 45%, Миндаль Миндаль, Moon Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив. Mittagessen: Увелка Булгур. Abendessen: Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Алексеевский Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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