Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2924 kcal
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Fett: 148,17g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 303,83g.
Frühstück: Hacendado Café Latte Cappuccino , Hacendado Barra de Pan, Bebida Florida, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso. Mittagessen: Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla de Huevo, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Abendessen: García Millán Salmorejo Fresco, Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Sonstiges: Hacendado Triángulos de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), BioCentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,1 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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