Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 47,88g.
Frühstück: Banana, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Sadia Mussarela, Butter (Salted). Mittagessen: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tesco Halloumi, Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potato. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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brunamalina's Gewichtsverlauf
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