Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
|
57,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 59,93g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 207,92g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Семена Льна Масличного, Макдоналдс Яичница с Сыром, Националь Семена Кунжута. Mittagessen: Макси Курица с Овощами в Сметанном Соусе, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Националь Семена Кунжута, Лук, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сладовар Пиво Пшеничное Белое, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Carbo Light Cherry. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна_wolf's Gewichtsverlauf
|