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кроссфит, ходьба на беговой 25 мин
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81,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 22,70g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 82,48g.
Frühstück: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса, Окское Яйцо Отборное, Творог 9%, Mood Booster Протеин. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Увелка Перловка. Abendessen: SPAR Арбуз. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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