Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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105,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 80,09g | Eiw: 144,88g | Kohlh: 132,95g.
Frühstück: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Siggi's Icelandic Style Cream-Skyr Vanilla, Chicken Thigh, Del Monte Avocado. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Stir Fried Vegetables, Real Appeal Air Fried Oyster Mushrooms (Vegan Fried Chicken), Private Selection Maryland Style Crab Cakes . Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Promax Cookies & Cream Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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