Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 30,92g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 52,98g.
Frühstück: Granarolo High Protein Milkshake Deep Salty Caramel. Mittagessen: Zucchine, Vemondo Mini Burger con Ceci e Avena, Mandorle. Abendessen: Prozis Burro di Arachidi , Nestlé Lindahls Protein Pudding Creme Dessert Vaniglia. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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