Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 64,86g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 117,73g.
Frühstück: Café, Bauducco Torrada Integral, Queijo Meia Cura, Itambé Requeijão Tradicional. Mittagessen: Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras, Frango Assado, Batata Doce Cozida, Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Queijo Meia Cura, Vilma Suco , Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Supino Barra de Fruta com Cobertura de Chocolate Branco, Bauducco Pão de Forma Integral, Queijo Meia Cura, Itambé Requeijão Tradicional. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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joycekelen's Gewichtsverlauf
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