swksilinda's Notizen, 25 Aug 23

Verstehe ich nicht 😭
65,5 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 August 2023:
1424 kcal Fett: 66,47g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 169,61g.   Mittagessen: Reis (Gekocht), Ratatouille. Abendessen: Ja! Mozzarella, Tomaten. Snacks/Sonstiges: TiP Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss. mehr...
1676 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche


Kommentare 
Von einem Tag auf den anderen ist das bestimmt nur Wasser 👍 
25 Aug 23 vom Mitglied: Winteracker78

     
 

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