Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 118,28g | Kohlh: 103,13g.
Frühstück: Almond Milk, Sabu Semilla de Chia, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Lider Atún Lomitos en Agua, Minuto Verde Choclo Grano. Abendessen: Lider Atún Desmenuzado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Naranjas, Starbucks Capuccino Grande, Soprole Protein +, Nescafé Dolce Gusto Capuccino. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nicovmartinez's Gewichtsverlauf
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