Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 72,98g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 182,33g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, Bodymed Ketofast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Kartoffelbrot. Abendessen: Aldi Kräuterquark, Schafskäse, Tomaten, Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze, Huttwiler Haferbrötchen, Lidl Sesamring. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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