Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 102,60g | Kohlh: 79,69g.
Frühstück: Пицца из кабачков, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Жареная или Запеченная Курица, Пицца из кабачков. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Boombar Protein Pancake Шоколад, Мойва Жареная, Звениговский Ветчина в Оболочке, Пестравка Сыр Российский , Край Каравай Батон Солнечный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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annboo_'s Gewichtsverlauf
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