Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 162,15g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Skippy Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Banana, Boiled Egg. Mittagessen: Squid, Uleg Sambal Pedas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: Vegetable Oil, SuperIndo Pakcoy, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Belgian Chocolate, Roma Marie Gold, White Rice, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Banana, VECTORLABS Master Whey Choco Amaretto. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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