Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 104,87g.
Frühstück: Nestle Milo, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Blue Band Mentega, Kacang Polong, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Merah. Abendessen: Hadi Kitchen Caesar salad. Snacks/Sonstiges: Buah Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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journalsehat.sinta's Gewichtsverlauf
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