Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 65,50g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 225,35g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Укроп, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Mittagessen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Спагетти Отварные, Пятерочка Нектарин , Сыктывкархлеб Багет Баварский со Злаками, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Пряники Шоколадные, Лента Изюм Светлый, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачок. mehr...
|
Zunahme von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|