Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 84,85g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 160,85g.
Frühstück: Славянка Лёвушка, Омлет с Молоком, Viola Сыр Сливочный, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Помидоры, Нектарин. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вязанка Колбаса Докторская, Приготовленная Брокколи (без Жира), Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Лукашинские Баклажаны Жареные с Овощами. Abendessen: Zero Протеиновый Батончик, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (300мл), Нектарины, Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья АУ's Gewichtsverlauf
|