Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
|
100,9 kg
Bisher verloren: 55,7 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 57,77g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Помидоры, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Сырная Долина Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Тульский Дворик Холодец Говяжий, Лента Чиабатта Ржаная , Сырная Долина Сыр Тильзитер, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Зернистая. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Кура с луком. Snacks/Sonstiges: Хачапури, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|